@pinterest, @soil__studio
Перед свадьбой многие невесты чувствуют выгорание от решения все не заканчивающихся организационных вопросов. Причем, чтобы расслабиться и восстановить силы, бывает недостаточно провести день в постели с вкусной едой за просмотром сериалов. Иногда это только провоцирует чувство вины за безделье, поэтому нужна полноценная перезагрузка. Мы собрали 5 вариантов досуга, которые помогут расслабиться и привести мысли в порядок за короткий срок.
Сходить на йогу или пилатес
Зарядиться и одновременно расслабиться перед одним из самых важных дней в жизни поможет правильная физическая активность. Если вы новичок и ищете минималистичные пространства в центре Москвы, то Yoga Space и Sculpt Studio идеально для этого подходят. Вы научитесь владеть своим телом, правильно дышать и сможете снять напряжение с помощью плавных движений.
@sculpt_studio, @yogaspacemoscow
Записаться на массаж
Массаж поможет снять зажимы и убрать из организма задержавшуюся воду, поэтому это отличный способ привести тело в тонус и сбросить лишние килограммы за короткий срок. При выборе места советуем обратить внимание не только на опыт профессионалов, но и на общую эстетику локации — от этого тоже зависит эффект расслабления. Комбо по красоте и качеству можно найти в студиях Ляг спиной и Horizontal.
@lyag.spinoy
Взять персональный урок по танцам
Переключиться всегда можно в танце. Совместите приятное с полезным, выберете то направление, которое вам близко и возьмите персональный урок в одной из студий Москвы. Новичкам советуем попробовать себя в сальсе, самбе или танго (например, в DaDaDance), которые помогут раскрепоститься. Продвинутым танцорам развить женственность и пластичность можно на стрип-пластике в Black Bird School.
@diamod_april, @yourkalininakate
Полепить в гончарной мастерской
Кропотливая работа своими руками отлично приводит мысли в чувства и помогает собраться. После мастер-класса в Dual Ceramics или Soil Studio у вас дома будут красоваться ваши персонализированные кружка, ваза или блюдце.
@dual_ceramics, @soil__studio
Провести день в СПА
Некоторым невестам просто необходимо выделить до свадьбы целый день только себе. Большим преимуществом спа-комплексов является их универсальность. В одном месте можно сделать массаж и косметические процедуры для лица, поплавать в бассейне и сходить в сауну. Любителям камерных студий советуем обратить внимание на Element Spa с сауной, несколькими видами массажей и эстетичным интерьером. Про большие спа-комплексы при отелях писали тут.
@elementspa.ru
