@nycbambi
Несколько дней назад Китай опубликовал данные о том, что за время карантина в стране увеличилось количество разводов. Менеджеры по регистрации браков в Китае называют простую причину — находясь постоянно вместе, молодые люди слишком серьезно ругались из-за мелочей и не смогли справиться со своими эмоциями.
Чтобы сохранить тепло в отношениях с любимым человеком и продолжать неспешно готовиться ко свадьбе во время пандемии, мы предлагаем на выбор несколько полезных дел: для души, и для поддержки друг друга в непростой период.
Сделать капсулу времени
Карантин — не самое приятное событие для современного мира. Но когда он закончится, вам точно будет что вспомнить, о чем рассказать и за что поблагодарить. Подумайте о хороших вещах, которые происходят сейчас в ваших отношениях, почему вы цените вторую половинку и за что благодарны ей. Запишите это на бумаге и спрячьте в красивый конверт.
После возвращения к привычной жизни вам будет обоим интересно открыть такие «капсулы». Кстати, сделать это можно в день свадьбы или в момент церемонии.
@365done.ru
Устроить день без гаджетов
Новости мира, онлайн-марафоны, прямые эфиры и бесконечное количество постов. Все это прямо сейчас делает нас тревожными, вгоняя в панику и тоску. Попробуйте отключить доступ к интернету на телефоне хотя бы на один день и устроить цифровой детокс. Сразу после пробуждения положите гаджеты в малодоступное место, например, в шкаф, и не трогайте до следующего утра. Обещаем, результат вам понравится.
@tamaraclaren, @lerafromsaintp
Попробовать простую медитацию
В условиях карантина для медитации есть все: приложения для начинающих со звуками природы, много времени и домашняя обстановка. У вас может не получиться с первого раза и это нормально. В своей книге «Магия утра» Хэл Элрод рассказывает, что его первые медитации были провальными: мысли в голове носились со скоростью Ferrari. Только спустя несколько практик он научился глубоко дышать, расслаблять тело и отключаться от внешнего мира. Люди, которые постепенно достигают такого состояния, сравнивают его с походом к психологу.
@mvb, @najastillingfiege
Договориться о стоп-слове в разговоре
Важно понимать, что когда люди проводят 24 часа в сутки рядом со своим партнером, они могут быть неидеальными и иногда вести себя не так, как хотелось бы другому. В этом нет ничего страшного, но «договориться на берегу» все же стоит, чтобы уберечь ваши отношения от обид и недосказанностей. Придумайте свое стоп-слово, которое будете говорить, когда другой вдруг ненамеренно заденет вас или обидит: это поможет вам обоим вовремя остановиться и не начинать ссору.
@emelinaah, @themakatka
Купить красивую пижаму
Если уж и сидеть дома, то в мягкой домашней одежде. Бьюти-рутину и уход за собой никто не отменял, а значит, можно привести себя в порядок, надеть шелковую пижаму и отправиться, например, на романтический ужин на кухню. Найти и заказать онлайн такую можно в The Sense: там как раз есть шелковые комплекты для нее и для него.
@thesense.store
Поспать после обеда
Послеобеденный сон — это непозволительная роскошь во взрослой жизни. Мы делали так, разве что в детском саду или начальной школе. Но теперь время меняется и можно без угрызений совести выделить 20-40 минут на качественный обеденный сон. Ученые говорят, что это значительно улучшает работу мозга и помогает быть более продуктивными после пробуждения.
@dolce_masha, @againwithmasha
Поговорить с родителями по видеосвязи
Телефонный звонок все равно не заменит любимой улыбки ваших родителей. Если вы решили наверняка сидеть дома на карантине и не приезжать друг другу в гости — поинтересуйтесь всего ли у них достаточно. Вместе со своей второй половинкой можно выбрать мини-подарок для родителей и отправить его курьером. Такой сюприз каждому придется по душе.
@jelena.marija, @kumakurkuma
Вместе заняться растяжкой
Звучит странно, ведь мужчины обычно не занимаются стретчингом. Но так же, как и у девушек, у них могут быть проблемы со спиной и мышцами. Первая прелесть совместного стретчинга в том, что вы можете помочь друг другу эффективнее растянуть те мышцы, на разогрев которых в одиночку вам понадобилось бы больше сил и времени. Вторая — получить массаж после такой тренировки намного приятнее.
@annakanyk
Провести вечер с ароматическими свечами
Наберите ванную с пеной, откройте бутылку любимого вина и зажгите свечи с ароматом садовых роз или пряного имбиря. Заказать домой их можно онлайн, а узнать какие лучше выбирать — в этой статье.
@mvb, @mariannadavtyan
Нарисовать картину
Необязательно владеть техникой рисования акварелью или маслом, чтобы нарисовать что-то красивое. Закажите картину по номерам, которую вам доставят уже с набором ярких баночек, кисточками и холстом. Разрисовывать ее вместе с любимым человеком лучше всего под хорошую музыку и не отвлекаясь на оповещения гаджетов.
@emilyjeffords, @@jisunwifeme
Сделать генеральную уборку
Помойте окна, разберитесь с зимними вещами и доберитесь наконец-то до тех мест, на которые раньше не хватало времени. Это могут быть полочки на кухне, уборка на балконе или в гардеробной комнате. В завершении нелегкого процесса лучше всего сделать влажную уборку, чтобы проветрить всю квартиру и насладиться свежим воздухом.
@victoriaquitzau, @justinesoranzo
