Люди часто думают о том, как встретить любовь всей своей жизни, но, найдя подходящего человека, редко задаются вопросом «как не упустить свою любовь?» Ведь сохранить и приумножить тесную связь с близким человеком — это не про идеальные слова или безошибочные решения, а про внимание, присутствие, внутреннюю честность и отстаивание своих границ. Ниже мы расскажем о ключевых моментах, которые действительно имеют значение в зрелых отношениях.
Не искать идеального момента
Настоящая любовь редко приходит в идеально подготовленной форме, но всегда в нужное время и в нужный час. Если есть внутренний отклик, стоит идти навстречу другому человеку, а не уходить в себя из-за страха ошибиться или показаться уязвимым.
Установить контакт с собой
Быть в контакте с собой — это значит понимать свои истинные потребности, осознавать внутренние границы и действовать не из страха, что уже пора (или поздно). Распознать «своего» человека всегда намного проще, когда знаешь, что для тебя действительно важно (близость, ответственность, надежность, понимание или что-то еще). Так можно не тратить время на тех, с кем есть лишь внешняя симпатия, ведь в этом случае сложнее застрять в иллюзии или пройти мимо того самого.
@daria_chernika, @hannaschonberg
Не думать за других
Вы наверняка знакомы с фразами наподобие «ему просто не нужно», «она точно не готова» или «все и так понятно»? Так вот: эти выводы за другого человека часто выступают в роли защитного механизма. Но для установления крепкой связи лучше опираться не на догадки, а на прямое общение и факты. Иногда один разговор может прояснить больше, чем недели внутреннего диалога.
Отличать интуицию от страха
Интуиция обычно тихая и ясная, а страх — громкий и тревожный. Если в отношениях часто приходится сомневаться, торопиться, цепляться или отступать, стоит честно спросить себя: это привычка защищаться от потенциальной боли или предупреждение?
Не играть в догадки
Молчание в отношениях еще ни разу не работало в пользу близости. Для образования тесной и надежной связи важно спокойно (и прямо) говорить о симпатии, интересе, сомнениях и ожиданиях, а не надеяться, что другой прочитает мысли и поймет без слов.
Дать отношениям время
Если ожидать искры и надеяться, что это навсегда, можно упустить связь, которая могла бы стать надежной и устойчивой. Поэтому не стоит требовать от отношений немедленных ответов — лучше дать им раскрыться в реальных условиях. Позвольте себе узнать человека хотя бы на протяжении трех месяцев, обращайте внимание на свое состояние рядом и на то, как действия партнера коррелируют с его словами.
Не пытаться быть удобным
Учитывать интересы и желания партнера — это всегда хорошо, но не стоит жертвовать своим истинным «я», чтобы понравиться (и быть хорошим) любой ценой. В таком сценарии партнер влюбляется лишь в образ, который невозможно будет поддерживать вечно. Реальная близость возможна только там, где можно быть собой — не идеальным, но настоящим, со своими вкусами, сомнениями и границами.
@lenaperminova, @hannaschonberg
Не проецировать прошлый опыт
Если прошлые отношения были болезненными, всегда есть опасение, что негативный сценарий повторится. Но, не узнав нового партнера, его привычек и принципов, можно заведомо увидеть угрозу там, где ее нет, а при первых признаках сближения — отдалиться и уйти в себя. Чтобы такого не происходило, возьмите себе за правило: новый человек не продолжение старой истории.
Не саботировать отношения
Некоторые подсознательно боятся отношений по разным причинам: у кого-то четко сформировался тип привязанности в детстве, а кто-то живет неудачами прошлого. В этом случае саботаж (чаще всего неосознанный) может выражаться в придирках к мелочам, ведь с помощью этого механизма легко убедить себя, что потенциальный партнер не подходит. Чтобы этого избежать, рекомендуем составить список действительно важных качеств, которые вы цените в других. И если понравившийся человек ими обладает, постарайтесь не искать предлогов не вступать с ним в отношения.
