Чтобы встретить свою любовь, важно постоянно исследовать новое. И кто знает, вдруг однажды звезды сойдутся и вы найдете человека, близкого вашим интересам. Именно поэтому мы собираем афишу событий в Москве на выходные и месяц, делимся подборками ресторанов для свиданий, вопросами, которые помогут лучше узнать друг друга, и даже локациями для интровертов.
Но даже если выход из зоны комфорта не приближает вас к мечте, — это тоже нормально. Ведь встреча любви не всегда просто случайность. Иногда большую роль в этом играют манифестации чувств и намерений, самосознание и внутренняя работа. Как все-таки найти любовь и укрепить уже существующую, подскажут наши пять шагов.
Шаг 1. Создание образа
Начинать поиски любви стоит с формирования образа партнера. Вряд ли получится встретить «своего» человека, если вы пока совсем не понимаете, кого ищете. Помогает простая визуализация и ясность в собственных желаниях: важно признать, что отношения вам действительно нужны, и безотносительно к конкретной личности определить характеристики и качества, которые бы вам подходили.
Шаг 2. Представление
Второй этап поиска любви уже более конкретный. Здесь важна четкая визуализация партнера. Поэтому подробно опишите, какого человека хотите видеть рядом с собой, подумайте о его качествах и внешности. Веса этим манифестациям добавит представление совместной жизни. Так будет проще понять, насколько придуманные вами качества сопоставимы с вами.
Шаг 3. Работа над собой
Визуализировать партнера мечты лишь половина дела. И прежде чем приступать к конкретным действиям, необходимо поработать и над собой. Обычно в это понятие включают саморазвитие, прокачку уверенности и самооценки, а также понимание своих ценностей. Сюда же добавляют фиксирование целей и смену ориентиров.
Для начала перестаньте накручивать себя. Тревожность и навязчивые мысли часто главные источники неуверенности в том, что мы делаем. Отсюда страхи показаться «не такой» или остаться одной, которые сильно мешают основному запросу — любить и быть любимой.
Хвалите себя за маленькие достижения и балуйте за большие. Наряжайтесь по поводу и позволяйте себе то, чего не могли раньше, или просто позаботьтесь о своем теле и запишитесь на массаж, и сходите в баню. Попробуйте ежедневные аффирмации в духе «Я красива», «Я уникальна», «Я не соглашаюсь на меньшее». Все это — быстрый путь к повышению самооценки.
После предлагаем составить список 100 личных целей на ближайший год. Причем будет полезно писать одновременно как о маленьких покупках, которые вы постоянно откладывали, так и о масштабных планах. Список поможет отслеживать прогресс и не отступать от задуманного. А еще — приблизит вас к состоянию, когда любовь станет более ощутимой.
Шаг 4. Открытость миру
Когда все предыдущие шаги пройдены, можно приступать к главному — действиям. Иначе как найти свою любовь, если не искать?
Когда вы поработали со своей самооценкой, вопрос с новыми знакомствами, выходами в свет и участием в мероприятиях не будет стоять так остро. Вы перестанете бояться, и открытость миру и всему, что происходит вокруг, точно помогут вам в реализации ваших планов по поиску той самой любви. Поэтому:
-
Не отказывайтесь от предложений друзей куда-нибудь сходить.
-
Принимайте заботу.
-
Инициируйте общение без ожиданий.
-
Ходите в проверенные места для знакомств.
Шаг 5. Действие и доверие
Чтобы ваши действия были не напрасны, важно быть готовым не только к потенциальным знакомствам, но и к изменениям: места жительства, мышления, быта. Иногда любовь может полностью перевернуть ваш мир. Но это не всегда плохо, поэтому так же, как быть готовым к изменениям, важно доверять процессу и чувствовать своего человека.
Практические упражнения
Ускорить приближение результата по поиску любви поможет частая практика.
Визуализация. Представляйте себе идеальные отношения. Проигрывайте возможные сценарии жизни: от романтических поездок до кризисных моментов. Это нужно для вероятного моделирования ситуаций с теми качествами партнера, которые вы уже успели определить.
Журнал желаний. Фиксируйте ваши эмоции и отмечайте, что вас радует. Такая практика на ежедневной основе делает простые вещи более ценными и значимыми. А после того как вы встретите своего человека, журнал желаний может укрепить отношения и быть благодарным за то, что для вас делают.
Аффирмации для привлечения любви. Старайтесь мыслить позитивно и говорить о своих мечтах так, будто они уже осуществились: «Я готова к любви», «Мои отношения глубокие и искренние», «Мной дорожат», «Мой партнер меня ценит». Это не только повышает самооценку, но и минимизирует страх перед будущими изменениями.
Ошибки, которых стоит избегать
Не ждите идеального человека. Все мы люди, и у каждого из нас могут быть плохие привычки, дурные черты характера или просто неудачные дни. Смотрите шире. Некоторые качества даются человеку с рождения. И если именно они сходны с теми, что вы загадали, не отвергайте человека только потому, что что-то не совпадает с вашей «идеальной картинкой».
Не манифестируйте поверхностные желания. Красивый, богатый и хороший человек — очень общее описание, под которое подходит каждый второй. Мыслите глубже и отмечайте качества, которые действительно могут отличать вашего будущего партнера от других (воля, целеустремленность, инициативность, отношения к семье и детям).
Будьте реалистичным. Мечтать полезно, но только если делаете это с умом. Не стройте облачных замков, которые заведомо не реализуемы, иначе вы рискуете обжечься о суровую реальность. Помните, что даже «принц на белом коне» — не вымышленный персонаж, а реальный человек со своими желаниями и убеждениями.
Если вы уже в отношениях
Даже если вы уже нашли свою любовь, пять шагов могут помочь вам в построении совместного будущего и укреплении связи. «Создание образа» обозначит наличие запроса. «Представление» конкретизирует ваши цели. «Работа над собой» и «Открытость миру» научат говорить о своих желаниях. А «Действие и доверие» — не бояться и начать предпринимать какие-то шаги на пути к глобальной цели.
Любовь — это процесс. И неважно, находитесь вы в нем или только в поиске. И чтобы чувства вдохновляли и крепли, сидеть сложа руки деструктивно. Начинайте с малого, и лучше прямо сейчас. И будьте уверены — результат (и настоящая любовь) не заставит себя долго ждать.
