@omm.community, @sakharokevents
Некоторые пары не могут представить, что в такой важный день как свадьба рядом не будет самых родных людей. А вот другие хотят праздник только для себя и друзей или вообще решили остаться вдвоем. Если вы принадлежите ко второй группе и переживаете за реакцию родителей и вас мучает чувство вины, то специально для вас мы обсудили этот вопрос с психологом Марией Потудиной.
Нормально ли не звать родственников?
Начнем с того, что в брак вступают два взрослых и самостоятельных человека, которые имеют право сами принимать решения. Абсолютно нормально, если вы хотите провести этот день без родителей. Такое решение вы принимаете как пара и важно, чтобы его уважали и прислушивались. Впереди ожидает еще много спорных и непростых ситуаций, где вам тоже придется выбирать. Если вам продолжают что-то навязывать, и вы будете не в силах отказать, то это повод задуматься. А готовы ли вы к самостоятельной жизни без оглядки на родных? Почему семья вдруг из источника поддержки превратилась в источник тревоги и чувства вины?
Как разобраться с чувством вины?
Часто родители могут навязывать ощущение, что вы плохая дочь или плохой сын. Тут возникает проблема сепарации. Кто для вас определяет параметры «хороший» и «плохой»? Как они выглядят у вас в голове и в вашей семье? Это классные вопросы, чтобы задать не только себе, но и партнеру. Ведь эти категории тоже не появляются просто так, а вкладываются в нашу голову с самого детства. Признак успешной сепарации от семьи — умение находить компромисс в конфликтах. Если старшие родственники принимают ваше решение в штыки и настаивают на своем, отвергая все варианты, то им остается только пережить и свыкнуться с мыслью о том, что их ребенок теперь взрослый отдельный человек.
После таких сложных разговоров может остаться неприятный осадок в виде чувства вины. Оно возникает, когда в ситуации есть оценка (в данном случае со стороны родителей). Например, вам говорят, что провести свадьбу без родителей — ужасно несправедливый или неуважительный поступок. Важно отделять внешнюю оценку от собственного определения ситуации. Можете попробовать проговорить что-то как факт. Например, «моя свадьба только для двоих». Конечно, избавиться от вины непросто. Иногда невозможно ее избежать. Вина может быть невротического или травматического характера, когда родитель делает ребенка виноватым в том, что ему плохо. В этом случае вам требуетcя дружеская или партнерская поддержка. Если это не помогает и вы не можете избавиться от отравляющего праздник чувства в течение нескольких дней — это повод обратиться к специалисту.
Как лучше подготовиться к разговору?
Для начала вы вместе с партнером должны сформулировать свое решение и определить, что будет лучше именно для вас. Когда у вас будет этот идеальный вариант развития событий, вы будете способны определить, на какой компромисс готовы пойти. Если знаете, что разговор будет непростым, то лучше сразу постараться ограничить его по времени. Например, назначить встречу в кафе или поднять вопрос во время прогулки. Болезненные темы неразумно обсуждать очень долго. Решения скорее всего никакого не будет, а причинить друг другу боль или вызвать чувство вины вы как раз успеете. Ковыряться в этом не нужно. Когда есть заранее определенные временные рамки, у человека появляется возможность подготовиться, а после — пожить со своими чувствами и обдумать варианты. Важно помнить, что свадьба — это именно ваш праздник и вы имеете право провести его так, как считаете нужным.
